Sono adequado.

A coisa mais prejudicada no desenvolvimento da civilização humana é o sono. Desde o dia que o homem descobriu a luz artificial, seu sono tornou-se perturbado. E cada vez mais aparelhos começaram a chegar nas mãos do homem, ele começou a sentir que o sono é uma coisa desnecessária, perde-se muito tempo com isso. O tempo que passamos dormindo é um desperdício completo. Assim quanto menos sono tivermos, melhor. Não ocorre as pessoas que o sono tenha algum tipo de contribuição para os processos mais profundos da vida. Acham que o tempo que passamos dormindo é tempo desperdiçado, dessa forma, quanto menos dormir, melhor: quanto mais rapidamente reduzir o tempo de sono, melhor.

Nem mesmo percebemos que a causa por trás de todas as doenças, de todas as desordens que entraram na vida do homem é devido à falta de sono. A pessoa que não pode dormir adequadamente não pode viver adequadamente. O sono não é um desperdício de tempo. Às oito horas de sono não são desperdiçadas; ao invés disso, por causa dessas oito horas, você é capaz de ficar desperto por dezesseis horas. Do contrário, você não seria capaz de permanecer desperto por todo esse tempo.

Durante essas oito horas a energia de vida é acumulada, sua vida fica revitalizada, os centros de seu cérebro e do coração se aquietam e sua vida funciona a partir do centro do umbigo. Por causa dessas oito horas de sono você se tornou novamente um com a natureza e com a existência. Eis como você foi revitalizado.

O sono precisa retornar para a vida do homem. Realmente, não há outra alternativa, não há outro passo, para a saúde psicológica da humanidade, esse sono deve ser feito compulsório por lei pelos próximos cem ou duzentos anos.

É muito importante para um meditador cuidar que ele durma suficiente e adequadamente. E mais uma coisa precisa ser entendida – o sono adequado será diferente para cada um. Ele não será igual porque o corpo tem necessidades que são diferentes para cada um... De acordo com a idade e de muitos outros elementos.

Talvez você possa não estar cônscio de que as mais recentes pesquisas dizem que não pode haver um tempo fixo para cada um despertar. Sempre foi dito que despertar às cinco horas da manhã é bom para todo mundo. Isto é absolutamente errado e anticientífico. Isso não é bom para todos; pode ser bom para algumas pessoas, mas pode ser prejudicial para outras. Dentro das vinte e quatro horas, por cerca de três horas, a temperatura do corpo de cada pessoa baixa. E essas três horas são as horas de sono mais profundo. Se a pessoa for acordada durante essas três horas, todo o dia dessa pessoa estará estragado e toda sua energia ficará perturbada.

Geralmente essas três horas se situam entre duas e cinco horas da manhã. Para a maioria das pessoas essas três horas estão entre duas e cinco horas da manhã, mas não é a mesma coisa para todos. Para algumas pessoas a temperatura do corpo delas permanece baixa até às seis horas, para outras fica baixa até às sete horas. Para algumas, a temperatura delas começa a ficar normal as quatro da manhã. Assim se alguém acorda dentro dessas horas de baixa temperatura, todas as vinte e quatro horas de seu dia serão perturbadas e haverá efeitos prejudiciais. Somente quando a temperatura de uma pessoa começa a chegar a um nível normal é hora dele acordar.

Normalmente está bem para todo mundo acordar com o sol nascente, porque quando o sol se levanta a temperatura de todos começa a subir. Mas essa não é a regra, existem algumas exceções. Para algumas pessoas pode ser necessário dormir um pouco mais depois do nascer do sol, devido a que a temperatura do corpo do indivíduo se eleva em horas diferentes, em um ritmo diferente. Então cada pessoa deve descobrir quantas horas de sono precisa e qual a hora mais saudável para levantar-se, e essa é a regra para essa pessoa... O que quer que as escrituras digam, o que quer que os gurus digam. Não há nenhuma necessidade de dar ouvidos a eles.

Para o sono adequado, quanto mais profundo e mais tempo você for capaz de dormir, melhor. Contudo estou lhe dizendo para dormir, não para permanecer deitado na cama! Deitado na sua cama não é dormir!

Acordar quando você sente que é saudável para você deve ser a regra para você. Geralmente isso acontece junto com o nascer do sol, mas é possível que isso não aconteça a você. Não há necessidade de ficar assustado ou preocupado ou pensar que você é um pecador e de ficar com medo de ir para o inferno. Muitas pessoas que se levantam cedo vão para o inferno, e muitas pessoas que se levantam tarde estão vivendo no céu. Nada disso tem qualquer relação com ser espiritual ou não. Mas o sono adequado certamente tem alguma relação com isso.

Portanto, toda pessoa deve descobrir qual o melhor arranjo para ela. Por três meses, toda pessoa deve fazer experimentos com seu trabalho, com seu sono e com sua dieta, e descobrir qual as regras mais saudáveis, mais pacíficas e mais satisfatórias para ela. E cada um deve criar suas próprias regras. Não existe duas pessoas iguais, desse modo nenhuma regra é sempre aplicável a todos. Quando alguém tenta aplicar uma regra geral, ela tem um efeito ruim. Cada pessoa é um indivíduo. Cada pessoa é única e incomparável. Somente ele é como ele mesmo, não há outra pessoa como ele em nenhum lugar da terra. Assim nenhuma regra pode ser uma regra para ele até que ele descubra quais são as regras adequadas para seu próprio processo de vida.

Osho, Extraído de: The Inner Journey

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André Luiz

"Não desanime, em razão da crítica. Se a censura é serviço cabível a qualquer um, a realização elevada é obra de poucos." André Luiz.

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Sustentabilidade da ajuda - Conquista - QG CEASA

Se não quiser adoecer...

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças

como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a

repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,

confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.

O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A

indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é

feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder

vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de

doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.

Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o

fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de

mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia

negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que

está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando

toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.

Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com

muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos

algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os

que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,

destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é

sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria

liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não

há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em

Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva SEMPRE triste!"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida

longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varela

"É COISA DE MALUCO ?!?" PSIQUIATRIA PSIQUIATRA TDAH DDA Hiperatividade D...

Lembrando sempre que a TERAPIA HOLÍSTICA é uma complementação de qualquer tratamento.

Procure sempre um médico e um terapeuta holístico de confiança.

Bom final de semana.

Bjs.

Angela Bauer.

A glândula TIMO

A Glândula Timo

4. A GLÂNDULA TIMO

Do grego, Thymus, significa energia vital. O timo situa-se na porção superior do mediastino
anterior. Limita-se, superiormente, com a traquéia, a veia jugular interna e a artéria carótida
comum. Lateralmente, com os pulmões, e inferior e posteriormente com o coração. Sua cor é
variável. Vermelha no feto, branco-acinzentada nos primeiros anos de vida e, depois,
amarelada. O timo, plenamente desenvolvido, é de formato piramidal, encapsulado e formado
por dois lobos fundidos.
Por ocasião do nascimento pesa de 10 a 35g e continua crescendo de tamanho até a
puberdade, 15 anos, quando alcança um peso máximo de 20 a 50g. Daí por diante sofre
atrofia progressiva e passa a pesar pouco mais de 5 a 15g no idoso. O ritmo de crescimento
tímico na criança e de involução no adulto é extremamente variável e, portanto, difícil
determinar o peso apropriado para a idade. Contudo, o timo continua a exercer sua função
protetora, com a produção complementar de anticorpos, mesmo que nesse período seu
desempenho já não seja vital, pois há uma compensação pela proteção imunológica conferida
pelo baço e nodos linfáticos, ainda imaturos nos recém-nascidos.

4.1 O TIMO E OS LINFÓCITOS T

Externamente, o timo é revestido por uma cápsula de tecido conjuntivo, de onde partem
septos que dividem o órgão em numerosos lóbulos. Cada lóbulo apresenta uma capa, o
córtex, que é mais escura, e uma polpa interior, a medula, que é mais clara. Tanto a zona
cortical quanto a medular apresentam células de estrutura epitelial misturadas com um
grande número de linfócitos T e, ocasionalmente, células B e macrófagos.
Em termos fisiológicos, o timo elabora uma substância, a timosina, que mantém e promove a
maturação de linfócitos e órgãos linfóides como o baço e os linfonodos. Reconhece-se, ainda, a
existência de uma ou outra substância, como a timina, que exerce função na placa mioneural
(junção de nervos com músculos) e, portanto, nos estímulos neurais e periféricos, sendo
responsável por doenças musculares.

4.2 OS LINFÓCITOS B [O EXÉRCITO COMBATENTE]

As células do sistema imunológico formam um forte exército, cujos principais elementos são
linfócitos. Os linfócitos B ou células B são células que produzem anticorpos circulantes. Os
anticorpos são pequenas proteínas, membros da família das imunoglobulinas, que atacam
bactérias, vírus e outros invasores externos (antígenos).
Os anticorpos se "encaixam" às moléculas de antígeno que atacam como uma chave que se
ajusta à fechadura. Cada anticorpo ataca apenas um tipo de antígeno. Por exemplo, um vai
atacar o vírus do resfriado, enquanto o outro ataca uma bactéria, e cada linfócito B produz
apenas um tipo de anticorpo para cada epítopo ( epítopo = parte do antígeno que é capaz de
estimular a produção de anticorpos específicos contra ele).

4.3 AS CÉLULAS T [PATRULHEIRAS - “NATURAL KILLERS”]

Os linfócitos T ou células T não produzem anticorpos. Essas células atacam o invasores
externos ou trabalham junto com outras células que o fazem ("T "vem do Timo, onde essas
células se desenvolvem).
Os vários grupos de células T possuem diferentes funções : as células T citotóxicas, junto com
outras células sangüíneas citotóxicas naturais [NK - natural Killer) patrulham
constantemente o organismo em busca de células perigosas. Quando encontram essas células
T "associam-se" às células invasoras e liberam substâncias químicas microscópicas que as
destroem. Cada célula T citotóxica, assim como cada anticorpo, ataca apenas um alvo muito
específico. Alguns atacam células que foram infectadas por vírus, outros atacam células
cancerosas e alguns atacam tecidos e órgãos transplantados.
Cada célula citotóxica natural (NK), por sua vez, tem uma ampla gama de alvos e pode atacar
tanto células tumorais quanto uma variedade de micróbios infecciosos. Dois outros tipos de
células T, chamada de células T "auxiliar ou LT-helper" e "supressores" são especialmente
importantes devido aos seus efeitos regulatórios sobre o sistema imunológico.
As células T auxiliares ajudam os linfócitos B a produzir anticorpos, enquanto as células T
supressores desativam a ação das células T auxiliares quando o número de anticorpos
produzidos é suficiente. Essas células comunicam-se entre si produzindo interferons,
interleucinas e outros mensageiros químicos que governam a atividade das células do sistema
imunológico. A proporção entre células auxiliares/supressores deve ser equilibrada para a
saúde do organismo.

4.4 MENTE X SISTEMA IMUNOLÓGICO

Os linfócitos T e B têm receptores na superfície de suas células que podem acionar, dirigir e
modificar suas funções imunológicas. Esses receptores são a base molecular da influência da
mente nos linfócitos. Os receptores são como fechaduras que podem ser abertas para acionar
as atividades de cada célula. As chaves que abrem essas fechaduras são as moléculas
mensageiras da mente-corpo: os neurotransmissores do sistema-nervoso autônomo, os
hormônios do sistema endócrino e os imunotransmissores do sistema imunológico.
4.5 A TIMOSINA
A timosina pode servir como imunotransmissor, modulando os eixos hipotalâmicos
hipofisário-suprarrenal e das gônadas. O sistema nervoso seria capaz de alterar o curso da
imunidade via caminhos autônomo e neuroendócrino.
Alguns trabalhos concluem que os humanos podem treinar a si mesmos para facilitar seus
processos de cura interna mente-corpo.

4.6 ESTRESSE E DIMINUIÇÃO DA VIGILÂNCIA IMUNOLÓGICA DO ORGANISMO

Qualquer forma de estresse resultante de uma significativa mudança de vida (ex: a morte de
um membro da família, mudança de emprego, mudança de família, etc.) pode ativar o eixo
cortical-hipotalâmico-suprarrenal para produzir os corticoesteróides que suprimem o sistema
de vigilância imunológica (lembrando que os corticóides atuam no núcleo das células
retardando a multiplicação celular e isso impede a expansão clonal leucocitária).
Em resposta à mudança estressante de vida observa-se uma diminuição na atividade das
células NK (Natural Killer), exterminadoras naturais. A boa habilidade em lidar com desafios
(poucos sintomas diante de um considerável estresse) está associada com uma alta atividade
celular NK exterminadora natural.

EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O TIMO

EXERCÍCIO 1 [Estimulação do Timo]

♦ Fazer pequenas “batidinhas’ com a polpa dos dedos no
esterno (localizado
aproximadamente a 2 dedos abaixo da clavícula)
Faça estas “batidinhas” ao redor desta região, explorando e
sentindo estas vibrações. Sinta o aquecimento produzido nesta
região.

EXERCÍCIO 2 [Abraçar o ombro]

♦ Em pé, tronco ereto, com o braço direito “abrace” o ombro
esquerdo [ver fig.].
♦ Coloque a mão um pouco abaixo do ombro esquerdo e vá
“caminhando” com os dedos em direção à escápula esquerda
o máximo que puder. Faça o mesmo com o braço esquerdo.
Sinta a presença do Timo.

EXERCÍCIO 3 [Contraindo e expandindo o Timo]

♦ De pé, braços soltos ao longo do corpo, volte as palmas das
mãos para fora e girando os braços, una o dorso das mãos em
frente ao abdômen e expire todo o ar dos pulmões.
♦ A seguir, desfaça a posição e abrindo os braços leve-os para
trás, abrindo o peito e inspirando. Abra os braços até que as
palmas das mãos se encontrem atrás [nas costas], e se unam
na altura do osso sacro.
Faça algumas vezes este movimento.

EXERCÍCIO 4 [Mãos na nuca e cotovelos abertos]

♦ Erga os braços e coloque as mãos entrelaçadas sobre a
nuca, os cotovelos abertos. Abra o peito inspirando e levando
os cotovelos para trás, sem tirar as mãos da nuca.
♦ Sinta a expansão produzida por este movimento simples,
permita-se saborear a sensação de espaço, liberdade,
desobstrução.
♦ Ao expirar, junte os cotovelos à frente suavemente. Coloque
sua atenção no timo. Faça algumas vezes.
Quando perceber que alguém próximo a você se encontra acabrunhado,
comprimido por problemas, aconselhe este movimento.

FINALIZAÇÃO [Garras de urso e movimento da gangorra]

♦ Enganche suas mãos [como garras de urso] em frente ao peito. Abra bem os braços
deixando-os paralelos ao peito
♦ Inicie um movimento com os cotovelos, levando um em direção ao “Céu” (pra cima) e outro
em direção à “Terra” (pra baixo). Eleve primeiro o cotovelo direito (o esquerdo desce em
direção à Terra), depois suba o esquerdo (lembra uma gangorra) e o direito desce em
direção à Terra.
♦ Faça com os músculos das costas relaxados, não aplique força. Não permita nenhuma
tensão muscular.
Estimule o timo o máximo que puder, faça amizade com esta glândula. Ela produz alegria e
dependemos dela para equilibrar o sistema imunológico.

minhaajudasuacasa

‎#minhaajudasuacasa Estamos de volta!!!!!!!! Sábado estaremos no parque dos patins de 9 as 12, traga brinquedos para alegrarmos os pequenos da serra. Se não tiver nenhum brinquedinho em casa, compre um e traga! Esperamos vocês. Bjsssssssssssss

Os 10 mandamentos de Osho

Os 10 mandamentos de Osho

Em 1970 perguntaram a Osho pelos seus dez mandamentos.

Esta foi sua resposta:

Você pergunta pelos meus dez mandamentos. Isso é muito difícil, porque eu sou contra qualquer tipo de mandamento. Todavia, só pela brincadeira, eu estabeleço o que se segue:

1 - Não obedeça a ordens, exceto àquelas que venham de dentro.

2 - O único Deus é a própria vida.

3 - A verdade está dentro, não a procure em nenhum outro lugar.

4 - O amor é a oração.

5 - O vazio é a porta para a verdade, é o meio, o fim e a realização.

6 - A vida é aqui e agora.

7 - Viva completamente acordado.

8 - Não nade, flutue.

9 - Morra a cada momento para que você possa se renovar a cada momento.

10 - Pare de buscar. O que é, é: pare e veja.

Osho em A Cup of Tea

Florais de Bach - Rescue Remedy

ATITUDE

Harmonização Pessoal e de Ambientes.

Angela Bauer

Terapeuta Holística

CRT 39365

RESCUE REMEDY

Resumo: composto floral desenvolvido para ajudar as pessoas nas situações de emergência e para os primeiros socorros. Utilizado quando a pessoa vai enfrentar ou está enfrentando situações de grande tensão física, psíquica ou emocional.

Rescue é um composto floral desenvolvido pelo Dr. Bach para as situações de emergência e para os primeiros socorros. Serve quando a pessoa está passando ou está na iminência de passar por uma situação de forte tensão física, psíquica ou emocional. Deve ser tomado após um acidente, antes de ir ao dentista ou fazer uma prova de final de curso, após a perda de um ente querido, etc. Também serve para aquelas pessoas que estão submetidos a situações estressantes continuas (ex: pessoas que trabalham dentro dos distritos policiais sob o risco constante de motins). Em todos estes casos o composto Rescue ajuda a superar o problema de forma mais positiva. Muitos o consideram como "o confortador".

É constituído por cinco essências:

Star of Bethlehem: para as situações traumáticas.

Rock Rose: para o pânico e o desespero.

Impatiens: alívio da tensão mental extrema.

Cherry Plum: para aumentar o nível de controle sobre suas atitudes.

Clematis: para aumentar a consciência da pessoa, abalada pela situação crítica.

Por ser tomado em momentos de crise, este composto é utilizado comumente em altas dosagens. Uma pessoa em estado de choque pode tomá-lo aos goles diluído em água até a melhora de sua situação. Em caso de profunda tensão psíquica pode-se tomar quatro gotas de cinco em cinco minutos até a estabilização do quadro. Quando o quadro está estabilizado pode-se ir diminuindo a dosagem até que chegue as quatro gotas quatro vezes ao dia.

Obs: o uso do Rescue não substitui a busca de socorro médico de urgência.

Caso clínico: menino, 9 anos, entrou correndo na casa do vizinho atrás de uma bola de futebol. O pastor alemão do vizinho o atacou, mas para sua sorte o dono viu o ataque e não deixou com que o cão desse mais que uma pequena mordida. A criança ficou em estado de choque. Imediatamente foi dado Rescue para ela. O mesmo foi diluído na água e dado aos goles para a criança. Em pouco tempo estava recuperada e brincava como se nada tivesse acontecido. Por precaução tomou o composto floral por mais 10 dias.

Existe também um Creme Rescue Remedy®, com Crab Apple adicionada, que pode ser usado externamente como pomada, nomeadamente em escoriações, lesões fechadas na pele, acne, picadas de insectos, torcicolos, hematomas, alergias da pele, inchaços de pés ou locais e afecções similares.

ATITUDE

21 9222-1906 / atitude@v3av.com

Florais de Bach

Angela Bauer

Terapeuta Holística

Harmonização Pessoal e de Ambientes

21 9222-1906 / abauer@v3av.com

Florais de Bach

Dr. Edward Bach, nasceu a 24 de setembro de 1886 em Moseley, Inglaterra; cresceu mostrando grande amor pela natureza e um interesse especial em aliviar o sofrimento humano. Reconhecido médico homeopata e patologista em saúde pública, completou sua obra com a descoberta dos "Florais de Bach", nos anos 30 deste século em Mont Vernon na Inglaterra. Segundo ele, para se recuperar de uma doença, é preciso ter uma mente sã. Os Florais de Bach ajudam a restabelecer um equilíbrio das emoções negativas.

O que são

O sistema Bach tem 38 essências e mais um composto emergencial que é o Rescue Remedy, que perfazem 39 estados arquetípicos de cura; resultantes do conflito entre o Eu Superior e a Personalidade.

Essas essências foram divididas em 7 grupos distintos, onde foram observadas as personalidades e a forma como cada uma reagia frente a uma doença; bem como os conflitos fundamentais que impedem de sermos verdadeiros para nós mesmos.

Os grupos são: do medo, da incerteza e insegurança, da falta de interesse no presente, da solidão, da hipersensibilidade a influencias e idéias, do desespero ou desanimo e do excesso de preocupação pelo bem estar dos demais.

Para o Dr. Bach, a atitude mental tem um papel vital na manutenção da saúde e na recuperação das doenças. Por isso os Florais tratam o doente e não a doença, pois atuam como catalisadores trabalhando com as emoções negativas e não as suprimindo ou escondendo, como os efeitos das medicações farmacológicas. Estimula-se o potencial de autocura para a obtenção da virtude contrária, através das propriedades curativas das flores.

O sistema do Dr. Bach é útil para doenças, bem como para períodos de dificuldades, de fadiga e para a auto-descoberta.

“A doença não é crueldade nem castigo, mas tão somente um corretivo, um instrumento do qual se serve nossa alma para nos apontar nossos erros, resguardando-nos de cometer erros ainda maiores, para nos impedir de causar mais danos e trazer-nos de volta àquele caminho da verdade e da luz, do qual nunca deveríamos ter nos afastado.”

Eduard Bach (Curta-te a ti mesmo).

Energia utilizada no Reiki.

Que energia é utilizada no reiki?

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É a energia vital do cosmo, ou rei, em japonês, que interage com a energia vital dos seres vivos, ou ki, para exercer o efeito de cura, conforme as idéias de Mikao Usui, estudioso japonês que desenvolveu esse conhecimento no fim do século 19. Acredita-se que essa energia pode ser captada por todas as pessoas, o que promove nelas equilíbrio físico, mental e emocional. Ocorre, segundo os especialistas, que muitos têm esse fluxo congestionado por traumas e estresses, e isso acaba bloqueando os chamados centros energéticos do corpo. De acordo com a crença, esse canal pode ser restabelecido em uma cerimônia de iniciação, na qual o aluno recebe a energia vital por meio de um mestre. A cerimônia tem como objetivo trabalhar os chakras superiores, por onde entraria a energia vital, e ativar as mãos, que servem como transmissores da energia. Depois da iniciação, que dura cerca de quatro dias, o aluno pode fazer a aplicação, colocando as mãos sobre a região dos sete chakras de seu corpo ou de outra pessoa, o que permitiria o fluxo de energia. “A energia pessoal não é transmitida nesse processo. Quem está aplicando serve apenas como um canal”, diz Cristina Zeppelini, mestre em reiki pela Organização Brasileira de Reiki (www.ab-reiki.com.br).

Daqui a alguns anos você estará mais arrependido pelas coisas que não fez do que pelas que fez. Então solte suas amarras. Afaste-se do porto seguro. Agarre o vento em suas velas. Explore. Sonhe. Descubra.

Mark Twain

minhaajudasuacasa

Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento.

Clarice Lispector

We are the World for Rio de Janeiro 2011 #SOSrio

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