PRIMEIRO CHAKRA - Raiz - Base


Primeiro Chakra Básico ou Kundalini.

É o chakra da dimensão física do homem e rege a coluna vertebral.

Ele contém o "fogo serpentino" que deve ser trabalhado com o auxílio de um terapeuta.

Corresponde à energia física e vitalidade.

Rege o sistema locomotor, as glândulas endócrinas, rins, coluna espinal, cólon, pernas e ossos.

Este chakra indica como qualidades positivas e lições a aprender :
Assuntos relacionados ao mundo material, sucesso.
O corpo físico, o domínio do corpo. Base (fundação), individualidade, estabilidade, segurança, imobilidade, tranqüilidade, saúde, coragem, paciência.

Pode também manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver com baixa vibração, as seguintes características:
Egocentrismo, insegurança, violência, ganância, fúria; demasiada preocupação com a própria sobrevivência; tensão na coluna e prisão de ventre.

Para ajudar no processo do nosso desenvolvimento integral enquanto seres humanos, é muito importante compreender que os chakras são para a nossa consciência, aberturas através das quais as forças emocionais, mentais e espirituais fluem na expressão física.

São aberturas através das quais se introduzem os nossos sistemas de crenças e atitudes, criando a nossa estrutura corpo/mente.

A energia criada pelas nossas emoções e atitudes mentais, circula através dos chakras e é distribuída às nossas células, tecidos e órgãos.

Compreender isto, traz-nos um tremendo "insight" de como nós próprios afetamos o nosso corpo e mente, para melhor ou para pior.

Compreender os chakras e a sua interligação com a nossa consciência, é compreendermos melhor a nós próprios.

Esse entendimento torna-nos capazes de fazer as nossas escolhas e tomar as nossas decisões, com consciência e equilíbrio, em vez de sermos cegamente influenciados pelas forças dispersas da vida.

O antigo ditado "Conhece-te a ti mesmo!" é ainda muito verdadeiro.

Se conhecemos a nós próprios temos a possibilidade de realizarmos um trabalho consciente e produtivo de transformação das energias de quem nos procura para realizar um tratamento.

Nome Sânscrito
MULADHARA

Significado do Nome
MULA = Raiz

Outros Nomes
Chakra da Base, Chakra da raiz, Chakra cóccix, Chakra de suporte

Está associado
"A Terra e a matéria, a vitalidade, a saciedade dos desejos, dar fundamento (bases),
coordenação física e sobrevivência."

Cor
Vermelho (cor secundária preto)

Localização
Base da espinha

Elemento
Terra
Mantra
LAM

Anjo
POIEL

Raio
4º

Planeta
Sol - Marte

Pedra Preciosa
Obsidiana, Quartzo fume, Rubi e Turmalina Preta

Plantas - Homeopatia
Rosa Silvestre, Heléboro, Maçã Silvestre, Noz, Aveia Silvestre, Hissopo, Acónito, Verbasco.

Segundo os escritos sagrados orientais, a origem deste chakra é a "Mãe do Mundo".

O Primeiro Chakra ligado à nossa existência neste mundo, à consciência que nos permite sobreviver no mundo, a tudo o que é material, sólido e corpóreo, bem como à nossa energia física e ao nosso desejo de viver no mundo físico.

Quanto mais aberto, mais será a nossa energia física, e estaremos bem enraizados e viveremos a nossa vida com decisão e determinação.

Relaciona-se com os medos ligados à sobrevivência: alimento, ar, água, recursos econômicos, trabalho.

No plano da consciência: Vontade de existir, de ser, de ser encarnado, de se manifestar, de exprimir.

Massagem : Para mulheres, faça massagem no chakra no sentido anti-horário e para os homens faça massagem no sentido horário.

Funções : Traz vitalidade para o corpo físico.

Alimentos Benéficos : as proteínas (carne e produtos lácteos não são recomendados), frutos vermelhos e vegetais.

Zodíaco: Áries, Marte, Touro e Escorpião

O exercício abaixo é para ser feito freqüentemente.
Você verá que existe um exercício para cada chakra diferente.
Este é o Primeiro Chakra.
Antes de começar a fazê-lo, ache uma posição confortável no chão e fique descalço(a) de preferência, dessa maneira você entra em contato com a terra enquanto ela te passa energia.
Escolha uma roupa confortável e de cor clara de preferência.
O exercício mencionado aqui irá aumentar o fluxo de energia do seu corpo e também irá desbloquear cada ponto de energia (chakras).
Esse exercício é bastante conhecido na terapia bioenergética.
Antes de começar a praticar esses exercícios, tenha certeza que você está relaxado(a) e de preferência com um dia livre, assim você não desviará seus pensamentos para outras coisas que deverá ser feito durante o dia.
É muito importante que durante os exercícios você esteja respirando corretamente e sempre.


SEGUNDO CHAKRA - ESPLÊNICO - UMBIGO


Segundo Chakra, o chakra da polaridade governa as ações relacionadas ao sexo.

Comanda a região da bexiga, rins e aparelho reprodutor.

Rege o sistema reprodutor.

Corresponde à criatividade e expressão sexual.

Este chakra indica como qualidades positivas e lições a aprender :
Dar e receber, emoções, desejos, prazer, amor sexual / passional, movimento, assimilação de novas idéias, saúde, família, tolerância, abandono (entrega), trabalhar harmoniosa e criativamente com os outros.

Pode ainda manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver com baixa vibração, as seguintes características:
Exagerada indulgência com a comida ou sexo, dificuldades sexuais, confusão, ausência de objetivos, ciúme, inveja, desejo de possuir, impotência, problemas uterinos e/ou de bexiga.

Nome Sânscrito
SVADISTHANA

Significado do Nome
Morada do Sol

Outros Nomes
Chakra Esplênico - Chakra Sagrado ou Sacro

Está associado
"A sexualidade, criatividade, procriação, sensualidade, habilidade de sentir emoções, contentamento".

Cor
Laranja

Localização
Umbigo

Elemento
Água

Mantra
VAM

Anjo
IMAMIAH

Raio
7º

Planeta
Lua, Vênus, Marte e Mercúrio

Pedra Preciosa
Âmbar, Aventurina, Carnélia e Coral

Plantas - Homeopatia
Jasmim, Espinheiro, Nogueira, Hissopo, Rosa Silvestre, Heléboro, Camomila e Salgueiro

Este chakra está ligado ao Domínio da identidade profunda e ligação entre o corpo físico e a Alma.

Chakra ligado à reprodução, fonte da energia e do prazer sexuais.

Estimula a procura criativa do prazer material, regendo o gosto das coisas belas, da arte, das emoções e as relações com o outro sexo.

Chakra do movimento, da expansão e da intuição emotiva.
Sede dos medos, fantasmas e fantasias negativas ligadas à sexualidade.

Permite-nos amar a vida.

Massagem: Para mulheres, faça massagem no chakra no sentido horário e para os homens faça massagem no sentido anti-horário.

Funções: Força e Vitalidade física.

Alimentos Benéficos : líquidos, frutos e vegetais laranjas.

Zodíaco: Câncer, Libra e Escorpião

O exercício abaixo é para ser feito freqüentemente.
Você verá que existe um exercício para cada chakra diferente.
Este é o Segundo Chakra.
Antes de começar a fazê-lo, ache uma posição confortável no chão e fique descalço(a) de preferência, dessa maneira você entra em contato com a terra enquanto ela te passa energia.
Escolha uma roupa confortável e de cor clara de preferência.
O exercício mencionado aqui irá aumentar o fluxo de energia do seu corpo e também irá desbloquear cada ponto de energia (chakras).
Esse exercício é bastante conhecido na terapia bioenergética.
Antes de começar a praticar esses exercícios, tenha certeza que você está relaxado(a) e de preferência com um dia livre, assim você não desviará seus pensamentos para outras coisas que deverá ser feito durante o dia.
É muito importante que durante os exercícios você esteja respirando corretamente e sempre.


TERCEIRO CHAKRA - PLEXO SOLAR


Chakra que armazena as energias místicas e, é usado pelos médiuns nos processos de materialização e produção de ectoplasma.

Comanda o estômago, aparelho digestivo e sistema nervoso. Corresponde ao poder pessoal e satisfação.

Localiza-se em cima da boca do estômago (acima do umbigo e abaixo do osso esterno – peito).

Este chakra indica como qualidades positivas e lições a aprender :
Vontade, poder pessoal, autoridade, energia, controle do desejo, auto-controle, brilho (esplendor), calor humano, despertar, transformação, humor, riso, imortalidade.

Pode também manifestar como qualidades negativas:
Tomar mais do que se pode assimilar ou usar, demasiado ênfase no poder e/ou identificação, fúria, medo, ódio, problemas digestivos.

Nome Sânscrito
MANIPOERA

Significado do Nome
Cidade das Jóias

Outros Nomes
Chakra Solar - Plexo Solar

Está associado
"Ao Poder"

Cor
Dourado - Amarelo

Localização
Abaixo do coração

Elemento
Fogo

Mantra
RAM

Anjo
NITHAEL

Raio
6º

Planeta
Sol, Júpiter, Marte e Mercúrio

Pedra Preciosa
Âmbar, Olho de Tigre, Ouro e Jade

Plantas - Homeopatia
Verbena, Anémona, Maçã Silvestre, Verbasco, Erva-Moura e Alecrim

Chakra da mente racional, da vitalidade, da vontade, da ação, do poder e da autocura.

Está associado ao poder. Dá a vitalidade, força para exprimir emoções e para ter integridade.

Revela-nos o direito a existir e o nosso lugar no Universo, promovendo a auto-aceitação.

Rege a nossa relação com o mundo circundante e permite-nos compreendê-lo com tudo o que se passa no exterior, a natureza, o cosmos, Deus e os outros homens.

Garante a compreensão, a gestão e o controle das emoções.

Massagem : Para mulheres, faça massagem no chakra no sentido anti-horário e para os homens faça massagem no sentido horário.

Funções : Digestão, Emoções e Metabolismo.

Alimentos Benéficos : os amidos, as frutas ou vegetais amarelos.

Zodíaco: Leão, Sagitário e Virgem

O exercício abaixo é para ser feito freqüentemente.
Você verá que existe um exercício para cada chakra diferente.
Este é o Terceiro Chakra.
Antes de começar a fazê-lo, ache uma posição confortável no chão e fique descalço(a) de preferência, dessa maneira você entra em contato com a terra enquanto ela te passa energia.
Escolha uma roupa confortável e de cor clara de preferência.
O exercício mencionado aqui irá aumentar o fluxo de energia do seu corpo e também irá desbloquear cada ponto de energia (chakras).
Esse exercício é bastante conhecido na terapia bioenergética.
Antes de começar a praticar esses exercícios, tenha certeza que você está relaxado(a) e de preferência com um dia livre, assim você não desviará seus pensamentos para outras coisas que deverá ser feito durante o dia.
É muito importante que durante os exercícios você esteja respirando corretamente e sempre.


QUARTO CHAKRA - CARDÍACO – CORAÇÃO


No coração mora o amor incondicional.

A doação sem troca.

É o leito da compaixão, da amizade, da fraternidade.

Neste chakra repousa o pulsar da alma.

Conduz ao recolhimento e à gratidão a Deus.

É o fiel da balança; o equilíbrio da vida, tal como a cor verde, que ocupa o centro do espectro solar visível.

Rege o coração e sistema circulatório, corresponde à compaixão e humanitarismo.

Este chakra indica como qualidades positivas e lições a aprender :
Divino / incondicional amor. Perdão, compaixão, compreensão, equilíbrio, consciência de grupo, união com a vida.
Aceitação, paz, abertura, harmonia, contentamento.

Pode manifestar, se a pessoa estiver funcionando com baixa vibração, como qualidades negativas, as seguintes características:
Repressão do amor, instabilidade emocional, desequilíbrio, problemas de coração e circulação.

Nome Sânscrito
ANAHATA

Significado do Nome
ANA=Nó + HATA = Vibrar - soar

Outros Nomes
Chakra Cardíaco - Chakra do Coração

Está associado
"Ao coração e ao amor abnegado pela transcendência do ego e do julgamento."

Cor
Verde (cor secundária, pirite)

Localização Coração
Elemento
Ar

Mantra
YAM

Anjo
NANAEL

Raio
3º

Planeta
Sol, Vênus e Saturno

Pedra Preciosa
Esmeralda, Jade verde, Quartzo e Turmalina verde ou rosa

Plantas - Homeopatia
Hissopo, Espinheiro, Heléboro, , Acónito, Erva de São João

Este chakra (quarto), é a ponte, a forja alquímica que transforma e converte em compatíveis as energias dos três primeiros chakras (abaixo do coração), elevando-os, e os três de cima, fazendo-os descer.

Permite amar totalmente e sem condições.

Realiza a união entre as energias materiais e espirituais.

Esta união é feita pelo Amor.

Quando funciona de forma harmoniosa, nós somos canal do divino e o nosso coração torna-se um prodigioso transmissor de energia universal, um fantástico instrumento de cura.

As suas funções são amor e paz incondicional; dá a habilidade (capacidade) de amar a si próprio e aos outros incondicionalmente.

As energias do coração permitem-nos mudar o mundo unificando-o, reconciliando e curando as pessoas à nossa volta.

A nossa vida só adquire o seu pleno sentido tomando consciência da energia deste chakra dando amor e compaixão.

Massagem : Para mulheres, faça massagem no chakra no sentido horário e para os homens faça massagem no sentido anti-horário.

Funções : Energiza o sangue e o corpo físico.

Alimentos Benéficos : frutas e vegetais verdes.

Zodíaco: Leão e Libra

O exercício abaixo é para ser feito freqüentemente.
Você verá que existe um exercício para cada chakra diferente.
Este é o Quarto Chakra.
Antes de começar a fazê-lo, ache uma posição confortável no chão e fique descalço(a) de preferência, dessa maneira você entra em contato com a terra enquanto ela te passa energia.
Escolha uma roupa confortável e de cor clara de preferência.
O exercício mencionado aqui irá aumentar o fluxo de energia do seu corpo e também irá desbloquear cada ponto de energia (chakras).
Esse exercício é bastante conhecido na terapia bioenergética.
Antes de começar a praticar esses exercícios, tenha certeza que você está relaxado(a) e de preferência com um dia livre, assim você não desviará seus pensamentos para outras coisas que deverá ser feito durante o dia.
É muito importante que durante os exercícios você esteja respirando corretamente e sempre.



m


QUINTO CHAKRA - GARGANTA – LARÍNGEO


Domina a região da garganta e comanda a fala.

Atua sobre o aparelho respiratório (pulmões, brônquios e alvéolos pulmonares; cordas vocais e esôfago).

É o mestre da comunicação, da palavra e do julgamento.

Corresponde à comunicação/auto-expressão.

Este chakra indica como qualidades positivas e lições a aprender :
Poder da palavra falada, verdadeira comunicação, expressão criativa no discurso, na escrita, nas artes. Integração, paz, verdade, conhecimento, sabedoria, lealdade, honestidade, confiança, amabilidade, gentileza.

Pode manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando com baixa vibração, as seguintes características:
Problemas na comunicação e/ou discurso, excesso de uso insensato do conhecimento, ignorância, falta de discernimento, depressão e problemas da tiróide.

Nome Sânscrito
VISSOEDHA

Significado do Nome
Purificado - Pureza

Outros Nomes
Chakra laríngico - Chakra da Garganta

Está associado Ao mundo da comunicação, expressão, audição e todos os usos do som e da palavra.
Cor
Azul claro

Localização
No meio da Garganta

Elemento
Éter

Mantra
HAM

Anjo
NEBAHIAH

Raio
1º

Planeta
Marte, Vênus e Urano

Pedra Preciosa
Aquamarina, Lápis Lazuli, Turquesa e Topaz azul

Plantas - Homeopatia
Maçã Silvestre, Licopódio, Aveia, Silvestre Anémona

Este é o chakra da comunicação, do som, da vibração e da capacidade de receber e assimilar, bem como da expressão da nossa personalidade na sociedade e no trabalho.

É o Chakra da "purificação" e da comunicação, que é som e vibração.

A consciência profunda deste chakra fará com que nos iniciemos no caminho espiritual e, por conseguinte, entrarmos em contato com a nossa parte mais profunda partindo, precisamente, da comunicação com o nosso eu superior.

Massagem : Para mulheres, faça massagem no chakra no sentido horário e para os homens faça massagem no sentido anti-horário.

Funções : Som, Vibração e Comunicação.

Alimentos Benéficos : Frutas e vegetais azuis e púrpura.

Zodíaco: Gêmeos, Touro e Aquário

O exercício abaixo é para ser feito freqüentemente.
Você verá que existe um exercício para cada chakra diferente.
Este é o Quinto Chakra.
Antes de começar a fazê-lo, ache uma posição confortável no chão e fique descalço(a) de preferência, dessa maneira você entra em contato com a terra enquanto ela te passa energia.
Escolha uma roupa confortável e de cor clara de preferência.
O exercício mencionado aqui irá aumentar o fluxo de energia do seu corpo e também irá desbloquear cada ponto de energia (chakras).
Esse exercício é bastante conhecido na terapia bioenergética.
Antes de começar a praticar esses exercícios, tenha certeza que você está relaxado(a) e de preferência com um dia livre, assim você não desviará seus pensamentos para outras coisas que deverá ser feito durante o dia.
É muito importante que durante os exercícios você esteja respirando corretamente e sempre.


SEXTO CHAKRA - FRONTAL - 3º Olho


É o chakra do terceiro olho, da visão interna ou espiritual.

Sua glândula associada é a hipófise e com os órgãos de visão e de crescimento.

Sua cor é o índigo, e este chakra também está relacionado com a mente inconsciente.

Este chakra indica como qualidades positivas e lições a aprender:
Realização da alma, intuição, "insight", imaginação; clarividência, concentração, paz de espírito; sabedoria, devoção, percepção para além da dualidade.

Pode manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibração, as seguintes características:
Falta de concentração, medo, cinismo, tensão, dor de cabeça, problemas nos olhos, pesadelos e demasiado deslocamento deste mundo.
Nome Sânscrito
AJNA

Significado do Nome
Autoridade

Outros Nomes
Chakra Frontal, Terceira Visão

Está associado
"Telepatia, Clarividência, Intuição e Desenvolvimento Mental."

Cor
Violeta escuro, índigo

Localização
Entre as sobrancelhas

Elemento
Luz

Mantra
KSHAM

Anjo
DANIEL

Raio
5º

Planetas
Mercúrio, Vênus e Urano

Pedra Preciosa
Azurita, Lápis Lazuli, Quartzo,Turmalina

Plantas - Homeopatia
Verbena, Camomila, Verbasco e Maça Silvestre

Chakra da consciência, comanda as nossas idéias e ações, do aspecto mental superior, da visão superior, por isso chamado Terceira Visão.

Associado à faculdade de visualizar e tornar compreensíveis os conceitos intelectuais, bem como à faculdade de pôr em prática esses conceitos.

Governa o campo da intuição, da sabedoria adquirida, do sistema nervoso e da percepção.

Comanda o caminho do desenvolvimento do saber, da razão.

Massagem : Para mulheres, faça massagem no chakra no sentido horário e para os homens faça massagem no sentido anti-horário.

Funções : Revitaliza o sistema nervoso e Visão

Alimentos Benéficos : São os da cor azul ou púrpura, frutas e vegetais.

Zodíaco: Sagitário, Aquário e Peixes

O exercício abaixo é para ser feito freqüentemente.
Você verá que existe um exercício para cada chakra diferente.
Este é o Sexto Chakra.
Antes de começar a fazê-lo, ache uma posição confortável no chão e fique descalço(a) de preferência, dessa maneira você entra em contato com a terra enquanto ela te passa energia.
Escolha uma roupa confortável e de cor clara de preferência.
O exercício mencionado aqui irá aumentar o fluxo de energia do seu corpo e também irá desbloquear cada ponto de energia (chakras).
Esse exercício é bastante conhecido na terapia bioenergética.
Antes de começar a praticar esses exercícios, tenha certeza que você está relaxado(a) e de preferência com um dia livre, assim você não desviará seus pensamentos para outras coisas que deverá ser feito durante o dia.
É muito importante que durante os exercícios você esteja respirando corretamente e sempre.



SÉTIMO CHAKRA - CORONÁRIO - CHAKRA DA COROA


O chakra do topo da cabeça está relacionado com a mente super consciente, com o Eu Superior e/ou com Deus.

É o portão de entrada das energias superiores.

Sua cor é a luz branca, violeta, prata e dourada.

Está relacionado com a glândula pineal e com o cérebro.

Indica como qualidades positivas e lições a aprender:
Unificação do Eu Superior com a personalidade humana, união com o infinito, vontade espiritual, inspiração, unidade, sabedoria e compreensão divina.
E ainda, idealismo, serviço voluntário (desinteressado), percepção além espaço e tempo e conformidade de consciência.

Pode manifestar como qualidades negativas, se a pessoa estiver funcionando numa baixa vibração, as seguintes características:
Falta de inspiração, confusão, depressão, alienação, hesitação em servir, senilidade.

Nome Sânscrito
SAHASRARA

Significado do Nome
Lótus das Mil Pétalas

Outros Nomes
Chakra da Coroa, Chakra Coronário

Está associado
"Mundo espiritual e à ligação com o Divino."

Cor
violeta, lilás, roxo, branco, prateado ou dourado

Localização
Em cima da cabeça

Elemento
Pensamentos e a Vontade.

Mantra
HUM

Anjo
HAHASIAH

Raio
2º

Planetas
Netuno

Pedra Preciosa
Alexandrita, Ametista e Diamante

Plantas - Homeopatia
Anémona, Erva-de-São João e Licopódio.

É o chacra que nos liga à nossa parte mais espiritual, ao nosso ser completo e com a realidade cósmica.

É luz de conhecimento e consciência, é visão global do universo, é o nosso caminho de crescimento que nos permite alcançar a serenidade espiritual da completa consciência universal.

É a união com Deus.

Está relacionado com a espiritualidade, o estado alfa da meditação; o contato com o cosmo.

Governa a profecia, a mediunidade e maior parte dos sete dons.

Massagem : Para mulheres, faça massagem no chakra no sentido horário e para os homens faça massagem no sentido anti-horário.

Funções : Revitaliza o cérebro

Alimentos Benéficos : Associa-se à idéia de jejum e também às frutas e vegetais de cor violeta e púrpura.

Zodíaco: Capricórnio, Peixes, Saturno e Netuno

O exercício abaixo é para ser feito freqüentemente.
Você verá que existe um exercício para cada chakra diferente.
Este é o Sétimo Chakra. Antes de começar a fazê-lo, ache uma posição confortável no chão e fique descalço(a) de preferência, dessa maneira você entra em contato com a terra enquanto ela te passa energia.
Escolha uma roupa confortável e de cor clara de preferência.
O exercício mencionado aqui irá aumentar o fluxo de energia do seu corpo e também irá desbloquear cada ponto de energia (chakras).
Esse exercício é bastante conhecido na terapia bioenergética.
Antes de começar a praticar esses exercícios, tenha certeza que você está relaxado(a) e de preferência com um dia livre, assim você não desviará seus pensamentos para outras coisas que deverá ser feito durante o dia.
É muito importante que durante os exercícios você esteja respirando corretamente e sempre.